>作者：匠久
>译者：杨艳，李彩虹
>出版社：中信出版社
>出版时间：2017年10月20日
>ISBN：9787508681184
>豆瓣评分：6.3（1195人评价）
>图书格式：MOBI,EPUB,AZW3,PDF,TXT,DOCX

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阅读本书之前，一定要拍下桌子和房间的照片哦！一年之后再拿出来比较一下，变化之大一定会令你大吃一惊！
书店里有成百上千种「收纳术」，为什么你家里还是要么堆满杂物，要么找不到东西？因为那是别人为他们的家制定的法则。现在，是时候制定自己的法则了！
浴巾、笔筒、吸尘器、打印机、书桌的抽屉……请相信，它们都是你人生中不必要的东西。当你掌握「必要生活」的思维方式，会发现更多「必需品」其实是假的。
只有一个 Home 页面的手机，收件箱数目为 0 的电子邮箱，和锃亮的浴室水槽一样，是让人心情愉快，效率猛增的东西。
丟掉不需要的、拒绝没必要的。摆脱物质和欲望的控制，身心得到自由，人生也会高效、有序、美好。

内容简介

《只过必要生活》介绍正在风靡日本的“必要生活”运动，献给工作、生活状态混乱不清的人。“只过必要生活”是拨开纷乱，直击本质的生活思考术。“整理”不是一门技术，而是一种思维方式。通过整理思维，人生更高效、有序、轻松。每当看到杂乱的居住空间和镜中疲惫又忙乱的自己，心中顿生无可奈何之感，情绪也随之一点点低落，失去了对重要的人温柔以待的心情，以及和喜欢的人欢聚的机会……这种经历，想必你也有过。为什么改变如此不易？因为，你将「整理」视为复杂的技巧、无趣的苦役……是时候跳出「主妇困境」，跟随本书作者——男性前「码农」匠久先生，以直击本质的思维方式，理清人生中不可或缺的必要条件，只拥有真正重要的东西，人生大大轻松！

作者简介

（日本）匠久（たっく），男性，1978年生于日本，学术研究者。经过频繁的工作异动和搬家，练就了一身整理术，从身边的鸡毛蒜皮到学术专业，凭借将简单的问题用更简单的方式解说出来的能力博得了极高人气。2015年开始以独立作家的身份正式出道，电子书《只过必要生活》在 Kindle 商店常居榜首，因读者呼声极高而增补出版为纸质书。

目录

前言
开篇
我也曾是一个不擅长整理的人
为什么会乱七八糟
所谓必要状态
首先确认桌面
第1章 工作篇
将桌面上的物品随身携带
桌面上无需放置的
不保留超过一年的资料
办公桌无需抽屉
单一功能优于多功能
笔有两支足矣
充分利用线上图书馆
丢掉打印机
出差必备之大手提袋
第2章 日常生活篇
盥洗室只放每日必用物品
浴室的卫生状况向宾馆看齐
不用浴巾
洗澡前刷马桶
鞋子只要三双
内衣只要三件
衣服强制轮换
化妆品的瓶子正面朝外
不用吸尘器
切勿盲目囤货
米饭可以用砂锅做
不用固定电话、传真机
不买洗衣机
不买喷雾瓶
不办积分卡
杜绝批量采购
第3章 信息篇
只保留手机主画面
经常清空收件箱
主动收集信息
社交网站不想用则不用
将电视录像存至硬盘，直到存满
第4章 兴趣爱好篇
为车子减轻负担
对音乐进行数字化管理
充分利用出租物品
享受美好的回忆
尽兴地囤积自己喜欢的物件
第5章 必要生活之心得体会
我是如何过上必要生活的
达到必要状态，整理也会变轻松
不用选择是最佳证明
绞尽脑汁制定标准
收纳只是把东西放进拉杆箱
区分自己与家人的领地
必要生活测试
不知不觉中积攒物品的处置方法
后记