主要卖点

当你的意思是“不”的时候你会说“是”吗？
你会避免冲突和对抗吗？
身处社交、公众场合，应如何自信、大方地做自己？
本书通过具体示例与论述，让你在生活和工作中自主思考、学会决断。

编辑推荐

当你的意思是“不”的时候你会说“是”吗？你会避免冲突和对抗吗？你在挣扎着不知道该怎么做决定吗？
如果你能够自信地对所有的问题回答“不”会怎么样呢？
身处社交、公众场合，又应如何自信、大方地做自己？
本书通过具体的示例与论述，让你在生活和工作中自主思考、学会决断。

图书简介

本书不仅在理论层面对于如何决断给出阐释，而且在实际生活的具体操作上也给出了指导，深入浅出地介绍了应该如何决断，如何改善自我与他人的关系。

本书会帮助你去大方冷静地表达你的需求；设立界限并很好地处理期望、需求和批评；并且不带焦虑地去做任何决定。向你的恐惧发起挑战，变得自信并且引导你的生活向你想要的方向发展。

当你敢于决断时，你会活得更加轻松，因为你不再忧虑，你确信自己可以把事情处理妥当。你不用再因为害怕说“不”的后果而勉强自己应允他人，你是更加真实的自己；你敢于表达自己的观点，而不用担心他人的看法，你更加自信与快乐。

作者简介

苏·哈德菲尔德　苏·哈德菲尔德曾是一名中学英语教师，有20年的教龄。教课期间，她为学校学生、教职工和学生家长开设与自信力相关的课程和讲习班。过去的10年里，她在英国萨塞克斯大学（University of Sussex）和社区为成人教授与自信力、创意写作、学习技巧、职业和个人发展相关的课程。她坚信，人们要想过上幸福且有所成就的生活，就必须持有自信、果断、勇敢的生活态度。吉尔·哈森吉尔·哈森与拥有不同背景、身处不同境地的人共事。她的关键动力源于她坚信人们具有主动改变自己思维方式的能力，思考的对象包括生活、他人，也包括人们自己。吉尔在英国布莱顿（Brighton）开设与个人发展相关的成人教育课程，同时也是英国萨塞克斯大学学习技巧课的老师。她还开设了面向学龄前儿童、青年、社会工作者和家长的儿童与青少年发展课程。
联系作者，可登录www.makingsenseof.com。

精彩目录

作者简介
作者致谢
序言
第1版序言
第一部分 什么是决断力
第1章 决断的意义
第2章 提升自我感觉
第3章 做最真实的自己
第4章 如何应对他人的期待和要求
第二部分 付诸实践
第5章 如何在家庭关系中做出决断
第6章 如何在朋友关系中做出决断
第7章 如何在工作中做出决断
第8章 如何获得优质服务
第9章 如何在面试时做出决断
第10章 如何在会议中做出决断
第11章 如何帮助他人提升决断力
第12章 如何“对付”难缠的人
第13章 如何成为自信、果断、勇敢的决策者
结语
附录 “自信应答”列表